Peque Bebés » Embarazo

Embarazadas y posiciones básicas para ejercicios

Mónica Sánchez Matute — Wed, 28 Jul 2010 06:43:32 +0000

Cuando estás embaraza has de practicar ejercicio y una manera cómoda de realizarlo en tu propia casa es conociendo las instrucciones de determinadas posiciones básicas. Te presentamos algunas. 1. Posición ortostática. Denominada también “de pie”. Posición de pie, con la espalda apoyada en una pared. Pies separados unos dos palmos, con los talones alejados los [...]

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Actividad física diaria en embarazadas

Mónica Sánchez Matute — Wed, 28 Jul 2010 03:25:45 +0000

La presencia de un feto en rápido crecimiento motiva unos cambios importantes en la estática corporal. El centro de gravedad del cuerpo se desplaza hacia delante y para conservar el equilibrio aumenta la tensión de la columna y sus músculos. Para evitar las molestias que estos cambios producen, soportar mejor el estrés del embarazo y [...]

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Comunicación en el embarazo

Mónica Sánchez Matute — Tue, 27 Jul 2010 03:04:53 +0000

En algún momento toda mujer embarazada siente que ella y su hijo intercambian sentimientos. A finales de los años 60 y principios de los años 70, se perfeccionaron los aparatos ecográficos, permitiendo a los investigadores estudiar al niño sin perturbarle. El niño intrauterino es un ser humano consciente y a partir del sexto mes (o [...]

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Regalos para embarazadas

Nuria — Sun, 25 Jul 2010 05:49:08 +0000

La maternidad en sí misma es una gran alegría. Una mujer embarazada siente muchas cosas. A veces, sus preocupaciones se centran en su apariencia física y en sus cambios corporales. Esto, junto con la alegría y ansiedad de traer una nueva vida pueden producir que la futura mamá, a veces, esté un poco angustiada. La [...]

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Nueve meses bajo control

Mónica Sánchez Matute — Fri, 23 Jul 2010 12:54:13 +0000

Porque tu propio bienestar y la salud de tu hijo es lo primero, debes asegurarte durante el período de gestación que todo marcha a la perfección. Acude con frecuencia a las consultas prenatales. En el inicio del embarazo te harán un reconocimiento exhaustivo: Exploración física completa (peso, altura, tensión arterial, palpación del cuello y de [...]

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Vida antes de nacer

Mónica Sánchez Matute — Wed, 21 Jul 2010 10:24:04 +0000

El nacimiento es el punto final de una maravillosa aventura que se inicia nueve meses antes, cuando un óvulo y un espermatozoide se unen y ponen en marcha una nueva vida. El calendario de la vida de tu bebé añade una fase más en su evolución. Crece rápidamente y desde el principio ya posee unas [...]

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Embarazos de riesgo

Mónica Sánchez Matute — Wed, 21 Jul 2010 10:20:02 +0000

Ciertos trastornos pueden ocurrir en el transcurso de una gestación normal y convertirla en un embarazo de riesgo. Hablamos de situaciones que requieren cuidados muy especiales. Se deberá acudir frecuentemente a revisiones, vigilar estrechamente el embarazo… En definitiva: cuidarse más. La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) considera que una gestación es “de riesgo”, [...]

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