El síndrome de nido en el tercer trimestre de embarazo
La recta final de embarazo plantea una realidad física y emocional en la mujer embarazada. A nivel físico, la mayoría de las mujeres en esta etapa están más cansadas como consecuencia de las dificultades para encontrar la postura más confortable para dormir. A nivel emocional, la futura mamá experimenta miedos y temores propios de la proximidad del parto. Ante esta realidad física y emocional, existen casos de mujeres que de forma sorprendente experimentan una gran energía en esta etapa y se centran en hacer un montón de preparativos para la llegada del bebé.
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Cómo elevar tu estado de ánimo en el embarazo
En cualquier etapa de la vida es un signo de bienestar tener el estado de ánimo alto y mantener un equilibrio en el humor, sin embargo, esta necesidad es todavía más importante durante el embarazo porque la alegría de ánimo, influye de forma directa en el niño. ¿Cómo elevar tu estado de ánimo en el embarazo?
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Cómo saber de cuántas semanas estoy embarazada
Cuando una mujer recibe la noticia de que está embarazada, una de las primeras preguntas que surge en su mente es el tiempo de embarazo aproximado. En relación con esta pregunta, conviene que sea el médico quien como profesional determine el tiempo orientativo del mismo.
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Estimula tus sentidos con musicoterapia en el embarazo
La musicoterapia es una disciplina terapéutica que busca desarrollar los aspectos referidos al bienestar emocional, la salud física, el funcionamiento social, las habilidades de comunicación y cognoscitivas a través del sonido y de la música. Durante el embarazo la música es muy beneficiosa a nivel físico y emocional tanto para la mamá como para el futuro bebé. Es muy importante una buena comunicación madre-hijo, aunque ésta ya se produce de forma natural, con la música se ve favorecida y se hace mucho más fuerte.
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Consejos para no tener miedo al parto
Cuando una mujer queda embaraza por primera vez todo son dudas, pero lo último en que se piensa es en el parto. Los pensamientos acerca del parto suelen aparecer a partir del último trimestre, cuando va quedando menos para el deseado momento. Es entonces cuando el miedo a lo desconocido y sobre todo la incertidumbre pueden entorpecer un embarazo tranquilo apareciendo la ansiedad por el miedo al dolor, a los riesgos para la madre y para el bebé, miedo a no saber afrontarlo adecuadamente, etc.
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Cómo tener la autoestima alta durante el embarazo
La autoestima es uno de los pilares básicos de la felicidad en cualquier circunstancia de la vida. Durante el embarazo, una mujer hace frente a muchos cambios que pueden afectar a la imagen que tiene de sí misma. En Peque Bebés te damos las claves para tener una autoestima alta durante el embarazo.
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Tomar la decisión de tener un hijo
Todas las decisiones que tomamos en la vida tienen un grado de influencia sobre nuestro destino, sin embargo, existen pocas decisiones que influyan tanto en la vida de una pareja como tener un hijo. La llegada de un niño no sólo lo cambia todo en la relación sino también, en la vida del padre y de la madre que descubre cómo, a partir de ese momento, su nivel de prioridades cambia de una forma absoluta. Pero además, el nivel de renuncia personal que existe detrás de la paternidad y de la maternidad es muy alto. Al igual que el esfuerzo y el trabajo.
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Los sueños durante el embarazo
Los sueños durante el embarazo tienen un protagonismo especial. Y es que es en este proceso donde los sueños se vuelven aún más importantes para una mujer, ya que además de ser mucho más frecuentes se vuelven extraños. Incluso se pueden llegar a convertir en pesadillas que preocupan a las futuras mamás. Pueden ser pesadillas en cuanto a la salud del bebé, acerca del embarazo o de la gran responsabilidad como madre. Pero también está la otra cara de la moneda, pudiendo tener sueños muy reales y felices.
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