Peque Bebés » Nutrición

Poner a dieta niños obesos

Sergi — Tue, 27 Jul 2010 17:26:49 +0000

Por desgracia, actualmente existe una gran tendencia al sobrepeso y a la obesidad en todo el mundo. Esto se debe a que en edades tempranas, cuando se están formando los hábitos alimentarios, no se enseña a comer de forma saludable. La nutrición es algo suficientemente importante como para que se educara en las escuelas, por [...]

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Cocinar vegetales para niños

Sergi — Tue, 27 Jul 2010 16:57:38 +0000

Si eres mamá te habrás dado cuenta que darle de comer vegetales a un niño suele ser una tarea difícil. Para lograr una mejor nutrición en la alimentación de los pequeños, y que a su vez sea variada y divertida, te recomendamos que sigas los siguientes consejos. Prueba de cocinar vegetales congelados como acelga, brócoli, [...]

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Alimentos que proporcionan calcio a los pequeños

Nuria — Tue, 27 Jul 2010 05:01:19 +0000

La leche, es el alimento que se asocia directamente con un alto contenido en calcio. Es importante señalar que existen un montón de alimentos que también son excelentes fuentes de calcio. A continuación tienes algunos de los alimentos que te pueden ayudar a proporcionar al pequeño de la casa más calcio: - Yogur bajo en [...]

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Consejos nutricionales para embarazadas

Sergi — Thu, 08 Jul 2010 18:33:26 +0000

El embarazo es una situación común en la vida de toda mujer. En el interior de su cuerpo se está formando un ser humano al que hay que darle todo lo necesario para que se desarrolle sin problemas. Una de las cosas que no debes descuidar es la alimentación, porque las carencias nutricionales afectarán el [...]

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Lactancia materna y tabaco

Sergi — Thu, 01 Jul 2010 10:17:16 +0000

Son muchas las mujeres que no pueden dejar de fumar y tampoco lo hacen cuando quedan embarazadas, algo que sin duda afecta negativamente al desarrollo del bebé. Otras en cambio, fumadoras de toda la vida, reducen drásticamente el consumo de tabaco o lo eliminan por completo durante el embarazo, pero luego vuelven a encender los [...]

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Incorporar frutas a la dieta infantil

Sergi — Wed, 09 Jun 2010 15:26:17 +0000

Durante la infancia es el mejor momento para adoptar hábitos saludables, especialmente en la alimentación de los niños. Incorporar frutas a la dieta de los más pequeños es muy importante, para una buena nutrición. Aportan una interesante cantidad de agua, que proporciona una correcta hidratación y un adecuado funcionamiento del metabolismo. Son fuente de vitaminas [...]

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Alternativas a la leche de vaca

Sergi — Tue, 08 Jun 2010 09:03:00 +0000

Existen bastantes alternativas a la leche de vaca para los niños como por ejemplo, alternar la bebida de soja con otras vegetales, como la de avena, la de arroz o la de almendras. La bebida de soja, así como todos sus derivados, tales como los yogures, son en general los sustitutos más recomendados en caso [...]

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