Amamantar a un bebé es una experiencia increíblemente bonita pero, a veces, también se convierte en un momento bastante doloroso. Debes tomar precauciones durante el momento de la alimentación de tu pequeño si quieres evitar el dolor y las grietas en los pezones. Estos son unos de los problemas más comunes durante los primeros días de la lactancia materna. Algunas de las causas por las que se producen dolores son:

- Mal agarre por parte del bebé
- La posición del pequeño es incorrecta
- Una succión excesivamente fuerte
- No cuidar el pecho bien y permitir que se seque demasiado entre toma y toma

Si estos problemas no se resuelven con anticipación, entonces tus pezones se agrietaran y pueden llegar a sangrar. Asegúrate siempre de que tu bebé está bien “enganchado” al pezón y no se limita a estirar. Si no estás segura de tu técnica, pide consejo a otras mamás o acude al médico para que te aconseje como debe agarrarse el pequeño. A continuación, tienes unos cuantos consejos que te pueden ayudar:

- Cambia la posición durante las primeras semanas cada tres o cuatro tomas. Esto también te ayudará a averiguar cuál es la posición que os permite estar más cómodos a los dos.
- Cuando quieras separar al pequeño sin perjudicar a tus pezones, necesitas “romper” la succión poniendo el dedo en la comisura de los labios del niño. No te limites a extraer bruscamente el pezón de su boca.
- Una vez terminada la comida, frótate un poco de la leche materna alrededor del área del pezón y déjale que tome el unos.
- Mantén los pechos bien hidratados.

Esta acción puede resultar muy difícil, sobre todo, para las mamás primerizas. No te preocupes demasiado, verás cómo después de unos cuantos días de práctica, tu técnica va mejorando. Mantenga la panza del pequeño junto a tu tripa. El mentón del pequeño, debe dar contra tu seno, al igual que la puntita de su nariz. Debes encontrar la postura más agradable para los dos. Tú podrás estar tumbada o directamente sentada.

Deberás asegurarte que la boca del bebé cubre el pezón y gran parte de toda la parte oscura alrededor del pezón. Ayúdale a amoldar sus labios en el pecho de manera que pueda hacer succiones perfectas. El pequeño debe conseguir amamantarse sin que le entre aire. Cuando el amamantamiento en uno de los senos haya terminado, deberás ofrecerle el otro. Será tu hijo el que te indique cuando ha terminado. Si no le apetece seguir comiendo, declinará tu oferta.

Cuando termine, frótate suavemente unas gotas de leche materna sobre los pezones. Si estás en casa, déjalos descubiertos hasta que la leche haya sido absorbida por la piel. Luego, te puedes poner en sujetador y la camiseta. Esto te ayudará a que los pezones no se te agrieten demasiado.

Tus pezones pueden estar sensibles durante los primeros días de la lactancia materna. Esto es muy normal. Si tienes muchos dolores, acude al médico y coméntale que es lo que te pasa. Es muy importante que durante el periodo de la lactancia bebas mucha agua y mantengas una dieta nutricional de calidad. Evitar las drogas y los medicamentos fuertes, a menos que tengas un tratamiento completamente revisado por tu médico.

La preparación de un biberón es una tarea sencilla pero que se debe realizar con detenimiento y delicadeza para evitar descuidos que luego puedan afectar sobre la salud del bebé. Te contamos todos los pasos para la correcta preparación del biberón sin correr riesgos.

Antes de utilizar el biberón lo recomendable es hervirlo junto a la tetina o chupete durante cinco minutos para desinfectar por completo.

Retira el biberón del agua hirviendo y guárdalo tapado hasta el momento de la preparación.

Si el bebé toma leche líquida, vierte en el biberón la cantidad indicada por el pediatra y calienta al baño María hasta conseguir la temperatura óptima para que no se queme.

Puedes comprobar la temperatura utilizando un termómetro. Recuerda que la temperatura correcta es la misma del cuerpo humano: 37ºC.

La forma más sencilla de verificar la temperatura es tirando unas gotitas sobre tu muñeca, si no te quema es que se la puede tomar sin problemas.

Si utilizas leche en polvo, hierve agua en un recipiente durante unos minutitos y luego deja entibiar.

Vierte el agua hervida pero entibiada en el biberón hasta alcanzar la mitad del volumen de leche que deseas preparar.

Coloca la medida de leche en polvo indicada por el pediatra utilizando la medida dosificadora que incorpora el envase de la leche.

Tapa el biberón con la protección y agítalo enérgicamente hasta homogeneizar la preparación. No deben quedar grumos en la leche.

Añade la otra parte de agua hasta completar el volumen deseado.

Luego de la toma, lava inmediatamente el biberón antes que la leche se seque y se generen microbios. Recuerda si no se lo acaba, no es recomendable guardar la leche sobrante para la próxima vez.

El destete, como otras etapas en el desarrollo de los niños, lleva tiempo. Algunos padres deciden aplazarlo para, así, evitar el trastorno que supone levantarte a media noche para preparar una papilla. Tarde o temprano la ingesta de leche materna, o de biberón, debe llegar a su fin. Puedes empezar a intentarlo a los seis meses. Piensa que lo mejor es que el bebé ya no tome el pecho, como máximo, al año y medio de edad.

Cuando veas que el pequeño ya se sienta solo y pide alimentos cuando estás comiendo, puedes empezar a plantearte este proceso. Si esperas demasiado tiempo, los dientes del pequeño se pueden ver afectados. Cuando los dientes comienzan a crecer, estos son un claro indicador de que ya ha llegado la hora de empezar a tomar alimentos más sólidos. Aquí tienes unos consejos que te pueden ayudar:

- Cuando tenga seis meses, puedes darle líquidos en un vasito de plástico. De esta forma, empezará a acostumbrarse a ese nuevo objeto.

- A los 8 meses prepárale una tacita con algún zumo o algo de leche que pueda tomar cuando está comiendo. Comienza dándosela una vez al día, una semana después podrás dársela durante dos de las comidas.

- Ten paciencia, ya que aprender a beber no es nada fácil. Debes enseñarle a coger el vaso y a ponérselo en la boca.

- No tengas prisa. Puedes destetar al pequeño en un 85% y darle algún biberón durante la noche para que consiga dormir mejor.

Las mamás, sobre todo las primerizas suelen tener problemas a la hora de alimentar a sus hijos con sus senos. Uno de los escollos más comunes es el agrietamiento de los pezones.

Esta dolencia surge si no se coloca correctamente al bebé al lactar o el no se agarra bien a su seno, lo que puede acabar con los pezones agrietados, inflamados y doloridos. La causa más frecuente sin embargo, es una mala posición o el agarre incorrecto que le permite al bebé que muerda o lesione los mismos.

Ve cambiando al bebé de posiciones entre toma y toma y limita el tiempo de succión. En los climas húmedos lo mejor para los pezones agrietados es la luz del sol y no pongas en tus senos paños que contengan plástico o forros que mantengan la humedad.

Es importante conocer cómo aliviarlos, y para ello es adecuada la leche de las madres. El líquido posee propiedades cicatrizantes para estos casos, así que aplicaremos un poco en la zona.
Mantén bien limpios los pezones, lo que se consigue sólo con agua y dejando que se sequen al aire –si se puede al sol, mucho mejor.

Otro método para aliviar el dolor y las pequeñas heridas es utilizar algún tipo de protección que impida los roces con la ropa.

Entre los fármacos usados para el tratamiento es la crema de caléndula: mantiene los pezones lubricados y, como es natural y no contiene aditivos artificiales, podemos dejarla aunque nuestro bebé vaya a alimentarse inmediatamente.
Las cremas hechas a base de caléndula tienen propiedades astringentes, fungicidas, antisépticas, cicatrizantes y anti-inflamatorias.

Si no se curan naturalmente, hay que consultar al doctor: si se agrava el cuadro, todo puede desembocar en una inhibición del reflejo de eyección, una retención láctea o incluso mastitis, las cuales nos pueden llevar a interrumpir la lactancia.

Son muchas las madres que dan a luz y deciden alimentar a sus bebés con leche materna. Y es una decisión muy acertada, ya que ésta es una fuente de nutrición perfecta para los lactantes porque contiene grandes cantidades de carbohidratos, proteínas y grasas.

La mama humana no almacena gran cantidad de leche sino que a través de la succión del bebé, se estimula la liberación de la prolactina que estimula la producción de leche y la liberación de la oxitocina, que provoca la contracción de las glándulas mamarias para que la leche sea exprimida hacia el pezón.

Antes de iniciar la alimentación es conveniente que el niño tenga un pañal limpio y seco. Es muy importante lavarse las manos con agua y jabón, así como mantener un buen aseo de los pezones. Se recomienda, al finalizar, aplicar un poco de la propia leche sobre ellos para lubricarlos y prevenir procesos infecciosos en el pecho.

La madre debe estar cómoda y tranquila mientras amamante, y se puede hacer de dos formas: sentada o tumbada. En el primer caso debes tener la espalda recta y colocar una almohada debajo del bebé para acercarlo al pecho. El seno debe tocar la mejilla del pequeño para que se produzca el reflejo de búsqueda. Una vez que succiona es importante que tome el pezón y parte de la aureola. El promedio de lactancia es de 20 a 40 minutos en cada seno, pero varía según las necesidades de cada bebé.

Cada vez que se amamante hay que alternar los dos senos, empezando en la siguiente vez por el último del que tomó el bebé. Cuando termine de una mama se debe levantar al niño apoyándolo sobre el hombro y dándole suaves palmaditas en la espalda para que suelte el aire ingerido, evitando así la formación de gases tan molestos para el lactante.

Exactamente no sabes cada cuanto debes amamantar a tu bebé, no sabes si debes ponerle un horario, tal vez tengas que esperar a que él/ella llore… No te preocupes, esta son algunas de las dudas que aterrorizan a muchas mamás primerizas. Durante los primeros días, debes llegar a amamantarle entre 8 y 12 veces al día. La mayoría de los bebés pueden variar el tiempo entre comida y comida. También variará el tiempo de cada toma.

Durante las primeras semanas, por lo general, se recomienda que se amamante al bebé cada 3 horas, aunque este tiempo puede variar durante la noche. No pasa nada que el pequeño, durante la noche, tarde más tiempo en despertarse para comer. ¿Y si mi bebé se despierta antes de que sea la hora de darle de comer? No pasa nada. Lo que no debes hacer es mantener al pequeño sin comer por que no le toca, según tus cuentas.

Si tu pequeño quiere comer es muy conveniente que se lo permitas. No pienses que tus pechos pueden estar “vacios”, ya que tus senos producen leche continuamente. Siempre hay leche disponible. ¿Debo alimentar al pequeño durante un determinado tiempo en cada pecho? No quites al bebé el pecho. Permite que él mismo te diga cuándo hay que cambiar o cuando se debe para porque ya no tiene más hambre. No existe una cantidad específica de tiempo para cada pecho.

Es importante permitir que el bebé determine el final de la sesión que normalmente se produce cuando la leche se vuelve más cremosa. Si le quitas antes de ese momento el niño no obtendrá tantos nutrientes.