Cómo Prevenir las Varices durante el Embarazo
Durante el embarazo es posible experimentar un mayor riesgo de sufrir varices. Por esta razón, estos consejos útiles pueden ayudarte a prevenirlas. Una de las principales recomendaciones es que utilices ropa muy cómoda. Igualmente, también es importante utilizar zapato sin tacón. Las varices no solo pueden ser motivo de preocupación por el factor estético, sino también, porque producen molestias en las piernas. Durante el embarazo las varices pueden producirse por el aumento de peso corporal y los cambios hormonales. Además, el número de embarazos también puede incrementar el riesgo. Así como la herencia genética.

Consejos de cuidado personal

La práctica de ejercicio físico es recomendable para estar en forma y prevenir las varices. ¿Qué actividades son saludables durante el embarazo? Caminar media hora cada día. También puedes disfrutar de los beneficios de los deportes acuáticos puesto que la natación y el aquagym son dinámicas seguras. A través del ejercicio físico, mejora la activación del sistema circulatorio.
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Cómo elegir colchón para la habitación infantil
El colchón del dormitorio infantil es un pilar de bienestar básico por el descanso que ofrece al niño en las distintas etapas de su crecimiento. En primer lugar, es recomendable observar el colchón como un bien que debe responder a necesidades totalmente personales.

Es decir, la elección de un modelo u otro depende de diferentes elementos: la edad, altura, la constitución física del niño o postura habitual que adopta durante el descanso. En una tienda especializada pueden asesorarte para, a partir de esta informaión, elegir un modelo que ofrece las mejores prestaciones.
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Cómo identificar problemas de audición en el niño
Los problemas de audición pueden condicionar la calidad de vida del niño. Pero además, una detección precoz de cualquier dificultad auditiva es fundamental para mejorar el seguimiento. ¿Cómo puedes identificar un posible síntoma? En primer lugar, conviene tener en cuenta las posibles causas que pueden crear una predisposición hacia este tipo de problema.

Por ejemplo, un parto prematuro. Además, si existen antecedentes familiares también se crea un condicionante añadido. La exposición a entornos ruidosos produce un daño. Igualmente, si el niño ha sufrido más de una infección de oídos, puede escuchar con menos claridad.
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Qué es la dermatitis del pañal y cómo prevenirla
La dermatitis del pañal produce un enrojecimiento de la piel en esta zona del cuerpo del niño. En ocasiones, este malestar se produce cuando se ha tardado más tiempo del necesario en cambiarle el pañal al niño.

También puede producirse esta lesión de la piel cuando el pañal queda demasiado apretado y oprime al bebé en alguna zona. Por otra parte, aquellos niños que tienen la piel muy sensible tal vez necesiten utilizar pañales de gasa en lugar de los desechables.
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Cuándo acudir al médico si el bebé llora
El llanto produce una alarma especial en los padres. Sin embargo, ten presente que el llanto es para el bebé una forma de expresión. Y en muchos casos, las lágrimas no significan que el niño se encuentre mal de salud. Puede llorar por hambre, porque tiene frío o calor, necesita que le cambies de pañal o quiere llamar tu atención. Sin embargo, en algunos casos sí es muy importante acudir al pediatra cuando el bebé llora. ¿Qué factores puedes valorar?

Síntomas a tener en cuenta

Cuando el llanto está acompañado de fiebre, este síntoma refleja un malestar del bebé. Con frecuencia, la fiebre también está acompañada de menor apetito. La temperatura elevada también puede hacer que el niño pase gran parte del tiempo durmiendo.
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3 factores que aumentan el riesgo de depresión postparto
La depresión postparto es una alteración del estado de ánimo que afecta a la mujer poco después de dar a luz. En ese momento, experimenta la contradicción de sentir que debería sentirse alegre y, sin embargo, su estado de ánimo interno es otro. ¿Qué tres factores pueden propiciar este estado de malestar emocional?

Una experiencia del parto traumática

Si la experiencia de dar a luz ha sido traumática por algún motivo, la persona puede haberse sentido profundamente vulnerable en ese momento. Un parto difícil puede estar acompañado por la consecuencia del estrés postraumático.
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Cómo saber si el niño tiene infección de oídos
Cuando un niño todavía no sabe hablar, entonces, su lenguaje corporal adquiere un significado especial como forma de expresar un malestar. El dolor de oído es uno de los más molestos. Si el niño tiene dolor en alguno de sus oídos o en ambos, es posible que se lleve la mano a esta zona como un gesto instintivo que indica una molestia física localizada. Especialmente, si este gesto se repite de forma frecuente.

Existen distintas causas de llanto. El dolor es una de ellas. Por tanto, si el niño tiene un llanto que transmite amargura, este es un síntoma del profundo malestar que produce el dolor de oído. En algunos casos, este dolor también puede estar asociado a otro síntoma: la fiebre.
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Síntomas de neumonía infantil
La neumonía puede afectar la salud de los niños, siendo la edad un factor de riesgo. Existen algunos factores de riesgo que agudizan la posibilidad de padecer neumonía. Por ejemplo, aquellos niños que acuden a la guardería son más vulnerables por contagio. También quienes están expuestos al humo del tabaco en un ambiente de fumadores. Si el niño sufre algún otro tipo de dolencia crónica, también puede estar más expuesto ante una neumonía.

Sin embargo, más allá de los factores de riesgo, cualquier niño en perfectas condiciones de salud puede sufrir la enfermedad que presenta los siguientes síntomas. La lactancia materna durante los primeros meses de vida potencia la prevención frente a posibles enfermedades, una de ellas, la neumonía. En cualquier etapa, una alimentación saludable fortalece las defensas.
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