El estado de ánimo cambia y varía de una forma regular por factores externos a uno mismo. Por ejemplo, los niños se muestran mucho más nerviosos y alterados en la primavera que en el invierno. Pero también, hacen frente a diferentes estados de ánimo en función del día de la semana en el que se encuentran. En este sentido, el lunes representa la pereza de hacer frente a toda la semana y la tristeza de haber dejado el placer del descanso atrás. Por el contrario, el viernes refleja la alegría en estado puro de saber que el sábado y el domingo se convierten en un lugar de recreo absoluto para dormir más, pasar tiempo en familia, estar en casa, jugar y descansar.

Del mismo modo, el domingo por la tarde ya puede empezar a surgir cierto grado de tristeza en los niños ya que a partir de las siete empieza el momento de organizar los preparativos para el día siguiente. Es decir, preparar la mochila, pensar en la ropa del día siguiente, dejar el almuerzo listo, preparar el material escolar…

Por otro lado, dentro de la rutina escolar también es posible observar días de más euforia en función de las asignaturas. En general, los niños sienten ilusión ante la clase de gimnasia porque la asocian con actividades lúdicas y con el bajo esfuerzo. En cambio, se muestran más apáticos ante las matemáticas que implican más concentración intelectual.

El estado de ánimo no es permanente en el ser humano porque existen muchas emociones y la mente oscila de un punto a otro en función del pensamiento o de las circunstancias. Por ello, también, la alegría de un niño puede ser mayor o menor en función de cómo sea su nivel de integración y de popularidad en el colegio.