El estrés es la reacción que la gente tiene cuando se sufren exigencias excesivas o presiones, como por ejemplo la de pasar un examen. Muchos niños pueden tener dificultades para hacer frente a este tipo de tareas, así que debes hacer todo lo posible para ayudarles y que no pasen esos malos ratos. Los síntomas que los jóvenes pueden sufrir son:

- Dificultades para dormir o dificultad para despertarse por la mañana
- Fatiga constante
- Olvido
- Dolores y molestias sin razón aparente
- Falta de apetito
- Pérdida de interés en otras actividades
- Aumento de la ansiedad y de la irritabilidad
- Migrañas y dolores de cabeza
- Etc.

Como verás, son los mismos síntomas que pueden sufrir los adultos, así que trata de comprenderles. Debes facilitarle la comprensión de que si los resultados no son los esperados no sucede nada, ya habrá una nueva oportunidad. Tú sigues orgulloso del esfuerzo que ha realizado para obtener los mejores resultados posibles.

Trate de relajar al niño explicándole que también puede seguir jugando con sus amigos y viendo un rato la televisión antes de acostarse para “despejarse”. Vigila sus comidas e intenta que no se salte ninguna comida por estudiar durante más tiempo seguido. Saltarse las comidas agota más. No le presiones con preguntas sobre qué va a hacer si aprueba. Los temores ante un examen son completamente normales, pero si ves que el estrés es excesivo no dudes en consultar con un médico especialista en la materia.