Los niveles de tensión arterial durante el embarazo siempre son muy controlados, midiéndose en cada visita al ginecólogo para poder detectar cualquier complicación en el momento en el que comienza a surgir. Se considera que la tensión está alta durante el embarazo cuando los niveles de tensión sistólica y diastólica superan el 9 – 14, algo que suele suceder en un 10% de los embarazos.

No sabrás si tienes la tensión alta por medio de ningún síntoma ya que no los hay, pero sí consecuencias como que se obstruyen los vasos sanguíneos que aportan oxígeno al bebé, lo que afecta claramente a su desarrollo. También se puede provocar un desprendimiento de la placenta y un parto prematuro. En algunas ocasiones puede también desembocar en preeclampsia. No se sabe exactamente el por qué muchas mujeres embarazadas suelen tener la tensión más alta, pero sí que hay ciertos factores de riesgo que hacen que se tengan más posibilidades de tenerla.

Algunos de los motivos que pueden llevar a tener la tensión alta son la obesidad, dormir pocas horas, tener estrés o consumir demasiada sal. De todas formas, hay mujeres que la padecen sin tener nada de lo anterior, y al no poder tratarse, en ocasiones se opta por provocar el parto si el bebé ya está desarrollado. Cuando no es posible provocar el parto, se aplican cuidados paliativos y se monitoriza al feto para comprobar que está bien. Quienes padecen tensión alta durante el embarazo suelen dejar de tenerla una vez que dan a luz.

En cambio, actualmente se dice que cogerlos en brazos puede ser beneficioso en muchos aspectos. A continuación detallo algunas de las razones para coger en brazos a los niños:

- Sin duda el niño siente mucha tranquilidad y seguridad cuando está en brazos de sus padres, ayudándoles a desarrollar una personalidad más confiada y amable. Los niños a los que no se coge en brazos suelen ser más desconfiados y más independientes, queriendo sentirse seguros de otras maneras y estando siempre alerta por si les pasa algo.

- En los primeros meses es especialmente importante cogerlos mucho ya que no están acostumbrados al mundo exterior y necesitan sentir el calor de sus padres para poder sentirse mejor.

- Los brazos de los padres son un remedio fantástico para calmar el llanto. Está claro que no se puede coger a un niño siempre que llora ya que podría aprovecharse de eso para llorar cuando quisiera y así tener la atención de sus padres. Hay niños que simplemente lloran porque necesitan el calor de sus padres y con un ratito en brazos ya se sentirán mucho mejor.

- También se dice que estando en los brazos harán mejor la digestión y tendrán menos cólicos, así que después de darle de comer es importante que lo tengas un rato en brazos para poder aprovechar ese beneficio. Lo mejor es que lo tengas en posición vertical ya que les pasa igual que a los adultos, que si terminas de comer y te acuestas te quedas muy “abollado”.

Por supuesto, la blusa blanca tampoco puede faltar en el armario de una mujer embarazada. Se trata de una opción elegante pero a la par sencilla. De hecho, puedes combinarla también con un chaleco. Conviene tener en cuenta que la superposición de prendas estiliza la figura. Pero también puedes combinarla con una chaqueta o con una americana, como más te guste.

La falda de tubo es la mejor opción para las ocasiones más especiales. Por ello, si a lo largo de los nueve meses, tienes algún evento más especial, entonces, ésta puede ser tu mejor opción a la hora de vestir de forma acorde al momento. Los vestidos también son muy adecuados para vestir durante el embarazo, especialmente, en verano porque se adaptan a la figura y además, son buenos para hacer frente al calor.

Merece la pena que inviertas parte de tus compras en renovar las chaquetas y los jerseys. Se utilizan mucho, especialmente, si te toca vivir el embarazo en época de frío. Por otro lado, debes tener calzado cómodo.

Es mejor bebe agua poco a poco. Es decir, de una forma paulatina y dosificada a lo largo del día. La sensación de bienestar es mayor cuando actúas de este modo. Beber agua es una necesidad vital en tanto que el organismo necesita estar hidratado. Y además, hay que tener en cuenta que el bienestar de la madre redunda de forma directa en el bienestar del bebé. ¿Qué beneficios produce beber agua de forma adecuada en el embarazo? En primer lugar, evita el molesto estreñimiento. Por otro lado, también ayuda en la eliminación de las toxinas.

El mayor problema lo encontramos en los niños con edades entre los 3 y los 5 añitos. Uno de cada cuatro de ese grupo sufre de exceso de peso. A estas edades lo normal es decir “que gordito mi niño, que guapo está”. Pues bien, esto puede llegar a producir muchos problemas a los pequeños por mucho que pensemos que es algo natural, puesto que es un tránsito entre la época de bebé a niño pequeño.

Es normal que viendo los resultados del estudio, la Fundación Thao haga un llamamiento a todas las personas relacionadas con el desarrollo de los pequeños para informar de la que se puede conocer ya como una epidemia: la obesidad. Dentro de lo malo, el estudio indica que la tasa de gordura ha decrecido unas décimas pero no deja de ser algo muy alarmante.

Es importante que desde muy temprana edad tanto padres como educadores estén pendientes de las dietas de los pequeños. Puede parecer un tópico pero, en esto como en otros muchos aspectos de la vida, lo mejor es prevenir antes que curar ¿no crees?

Los bebés que tienen alguna anomalía tienden a acumular más líquido en la parte posterior del cuello durante el primer trimestre de gestación, lo que hace que ese espacio translúcido se vea de mayor tamaño. Esta prueba se suele realizar entre las semanas 11 y 14 y se hace para medir el grosor del pliegue nucal para saber si hay alguna anomalía, como puede ser un problema cardíaco congénito o síndrome de Down.

El procedimiento para la realización de esta prueba es muy sencillo ya que el ginecólogo se encarga de examinar una ecografía para poder medir el grosor de la zona del pliegue nucal. Teniendo en cuenta su medida y el momento del embarazo en el que te encuentras ya se sabrá si hay algún riesgo de alguna anomalía o alteración en su desarrollo.

Hay que destacar que medir el pliegue nucal no supone un resultado definitivo pero sí que ayuda mucho para saber si se realizan otras pruebas como la amniocentesis o la biopsia de corión. Esas pruebas son más invasivas pero totalmente fiables, así que para poder realizarlas es mejor tener una prueba previa que demuestre que se necesitan hacer.

Las estadísticas determinan que un 80% de los niños que tienen alguna anomalía congénita tiene un pliegue nucal más grueso de lo normal, un porcentaje alto pero que también deja claro que en un 20% de los casos no se detecta con esa prueba.

El principal síntoma del autismo infantil es la dificultad, y en algunos casos incapacidad, para relacionarse tanto con otros niños como con cualquier adulto. Un diagnóstico precoz es la clave para que los niños puedan recibir todas las atenciones necesarias desde el primer momento, ya que cuanto más se tarde en diagnosticar más retrasos puede provocar en su desarrollo.

Cuando se tienen indicios de que el niño pueda tener autismo, no es suficiente con ir al pediatra ya que él mismo te derivará a un especialista que pueda examinar al peque y así ponerle un tratamiento personalizado. Es muy importante que los padres, y en general todo el entorno del niño, tengan claro que el motivo principal del tratamiento será el de buscar el bienestar del niño y poder mejorar su calidad de vida.

Es por eso que se convierte en algo muy importante el buscar actividades que ayuden al niño a desarrollar una mayor autonomía y que pueda comenzar a tener una vida en la que sepa desenvolverse mejor. Es vital que estas actividades estén relacionadas con situaciones cotidianas ya que de nada le valdrá al niño aprender a desenvolverse en un ambiente que en realidad nunca va a tener a su alrededor.

En cuanto a su educación y aprendizaje, hay que buscar siempre métodos que le motiven y con los que se encuentre a gusto. Nunca se puede forzar a que acepte ningún método, hay que buscar la manera de que lo acepte por sí solo y de que se vaya adaptando poco a poco hasta conseguir seguir una rutina de aprendizaje perfecta para él.