La mayoría de mujeres suelen enterarse que van a ser madres aproximadamente durante la quinta semana de embarazo, tiempo donde comienzan a sentirse los primeros síntomas de gestación. Sin embargo, la noticia puede que sorprenda para más de una en el momento menos esperado.

Por ese motivo, hoy te damos algunos consejos para afrontar la primera etapa del embarazo. En menos de 35 semanas serás madre y necesitas habituarte a un nuevo estilo de vida y cuidados durante los próximos nueve meses.

Inicialmente las cosas no serán demasiado fáciles (sobre todo si eres primeriza), pero con un poco de esfuerzo y dedicación las cosas saldrán bien. Desde la quinta semana hacia adelante se presenta comúnmente un cambio en el organismo, por lo que es casi seguro que deberás hacer rente a algunos problemas como dolores de cabeza, debilitamiento, náuseas, sueño fuera de lo normal, hipersensibilidad emocional y corporal, e incluso, hay mujeres que pierden el apetito y sufren cuadros de anemia y desnutrición.

Recuerda que muchos de los cambios hormonales en tu cuerpo han empezado a surgir sin que los notes y continuarán al menos por un par de semanas más. Una vez que se ha iniciado el segundo mes de gestación, es importante crear un ambiente de comodidad y con todos los consejos que el doctor nos indique, por ejemplo, cambiar nuestra rutina alimenticia y comer balanceadamente, ingerir muchas proteínas y dormir más horas de las habituales. Todo esto es importante pues nuestro organismo aún se está adaptando a los estragos de la etapa pre natal y por tanto necesita reposar hasta que podamos realizar nuestras actividades con normalidad.