El miedo a la oscuridad es uno de los miedos más comunes en niños de entre 3 y 8 años, con aproximadamente un 30% de los niños de entre estas edades que tienen este miedo. En estos casos es muy posible que el niño te llame en mitad de la noche y cuando entres en su habitación lo veas realmente atemorizado, pero aunque es normal que te preocupe que tenga miedos, la aparición de éstos es algo normal en la etapa de desarrollo y es muy difícil poder evitar que aparezcan al menos durante un corto período de tiempo.

A continuación te doy unos cuantos consejos para que sepas cómo debes reaccionar y tratar a niños con miedo a la oscuridad:

- Es muy importante que no lo fuerces a quedarse a oscuras, tiene que acostumbrarse a la falta de luz pero hacerlo poco a poco para que lo haga sin apenas darse cuenta.

- Hay que saber de dónde viene ese miedo ya que puede ser que se deba a que lo asocia con el fin de la diversión y del día y eso a muchos niños no les gusta. En estos casos notarás enseguida que en realidad lo que tiene no es miedo sino ganas de fiesta.

- Lo normal es que el miedo a la oscuridad se deba a que la relacionan con el abandono y la soledad, el momento del día en el que se separan de sus padres y tienen que enfrentase solos al mundo durante unas horas, o eso es lo que piensan.

- Es muy importante que no desprecies su miedo y ni le digas que es una tontería porque “no pasa nada”. Que tenga muy claro que es normal sentir miedos y explícale que poco a poco se van pasando y porqué no debe sentir el que tiene en concreto.