El parto es uno de los momentos más maravillosos en la vida de las mujeres por mucho que se diga que es horrible y doloroso, ya que si lo preparas con tiempo conseguirás que sea mucho más llevadero y que la llegada al mundo de tu bebé sea tan increíble e inolvidable como siempre habías soñado. Está claro que hay partos que si tienen que doler van a doler y mucho, pero lo cierto es que puedes hacer lo llamado “trabajo de parto” y que te ayudará muchísimo a estar preparada cuando llegue el momento.

Este trabajo de parto se divide en 3 etapas que van desde el momento del parto hasta la expulsión de la placenta, y ahora te las detallaré todas ellas para que puedas prepararte y saber lo que llegará en cada momento. Toma nota:

De sobras es sabido por todo el mundo que la piel de los bebés es muy sensible y que se irrita y araña con mucha facilidad, especialmente en zonas muy delicadas como puede ser el culito. Hoy me gustaría hablarte de esta parte del cuerpo de los bebés y de las cositas que puedes hacer para prevenir irritaciones ya que basta un simple roce para que les salgan algunas ronchitas. Además, muchas irritaciones también salen a causa de la acción ácida que tienen las caquitas.

Lo más importante para prevenir las irritaciones es que le cambies el pañal a tu bebé de forma frecuente, especialmente cuando detectes que ha hecho caca ya que hay que cambiarlo inmediatamente y no esperar a más tarde diciendo que, por ejemplo, va a comer y seguro que vuelve a hacer un poco más tarde. Es mejor gastar varios pañales que arriesgarse a que tengan irritaciones ya que son muy molestas para ellos.

Una necesidad implica un vacío que necesita ser satisfecho o una demanda interior que requiere ser cubierta. No siempre podemos cubrir todas nuestras necesidades y esto es positivo, ya que así también, aprendemos a hacer frente a la frustración. De lo contrario, la voluntad se tornaría caprichosa, débil y egoísta. Es decir, gracias a la carencia crece la fortaleza y el nivel de madurez de un ser humano que se esfuerza por adaptarse a las circunstancias.

Pues bien, las necesidades emocionales a veces, no se ven porque son invisibles, sin embargo, se sienten mucho. Esta es una de las razones por las que una persona debe aprender a escucharse a sí misma para poder saber qué desea y qué necesita de verdad. Una mujer embarazada sufre muchos cambios a nivel físico. En este sentido, tiene nuevas necesidades como el descanso, también requiere de una nueva alimentación y de ropa más amplia para vestir cómoda cada día.

La verdad es que existen profesiones que son muy duras y sacrificadas. Este es el caso, por ejemplo, de la de cocinero o camarero. El sector de la hostelería no entiende de vacaciones o de fines de semana libres. Ya que precisamente, en esas fechas es cuando se trabaja más. Por otra parte, la profesión de camionero también es muy dura para todos aquellos que tienen una familia y deben pasar buena parte del tiempo en la distancia.

Existen trabajos que favorecen la conciliación laboral y permiten no sólo el perfecto cumplimiento de la jornada en la oficina sino que también, ayudan a pasar tiempo en casa con los niños, poder estar con ellos, hacer las labores domésticas y ayudar a los hijos en la realización de los deberes…

En varias ocasiones hemos hablado de lo difícil que es recuperar la figura después del parto y quedarte tal y como estabas antes de quedarte embarazada, y es que durante los meses de gestación el cuerpo cambia mucho. Hay muchas cosas que puedes hacer para recuperar tu figura, como ponerte a dieta (si das el pecho no puedes hacerlo), hacer deporte (hasta que pasen unas semanas no podrás empezar) o también utilizar un par de cositas que te pueden ayudar en la tarea.

Una de las cosas que más te pueden ayudar a ir recuperando tu figura y que te veas mejor (si es que no estás a gusto con tu nuevo cuerpo) son las fajas postparto, que básicamente se encargarán de ayudar a los músculos a recuperar con mayor facilidad la elasticidad que tenían antes del parto, además de que a tí te ayudarán a que adquieras una buena postura, algo imprescindible para que los músculos recuperen su función y su tono habitual.

¿Por qué se debe premiar a los hijos? Sin duda, en la vida es fundamental premiar las virtudes de los niños, sus logros y todo su esfuerzo por la simple razón de que premiar es amar. Es decir, en la medida en que elogias a tu hijo por algo también le estás mostrando cuánto le quieres y lo importante que es para ti. Pero además, al premiar los puntos positivos de un niño, también se adopta un sistema pedagógico excelente: aquel que se centra en reforzar todo lo bueno del peque sin dar tanta importancia a sus comportamientos inadecuados.

De este modo, el niño tenderá a repetir lo bueno, sencillamente, porque a través del premio entiende que recibe muchas cosas buenas. Recibe la atención de sus padres, además, su autoestima también crece porque se siente valioso desde un punto de vista interior.

Existen personas que siempre quieren tener la razón en una discusión, en un discurso o en cualquier ámbito de la vida. Esta actitud, da lugar a situaciones de autoritarismo en el seno familiar puesto que no se tiene en cuenta la voluntad ajena. Se trata de una situación que también puede darse en el ámbito laboral. En el fondo, las personas que siempre creen estar en posesión de la verdad son muy inseguras interiormente pero tienen que compensar dicha sensación de inseguridad interior con una aparente fortaleza.

Además, al querer tener siempre la razón entienden mal el concepto de diálogo ya que se posicionan desde el rol ganar-perder. En realidad, siempre se puede aprender de los demás, y de hecho, en la medida en que ya consideras que lo sabes todo, te cierras todas las puertas del aprendizaje y del asombro que necesita la mente.