Ser madre es un deseo muy positivo que experimentan muchas mujeres en algún momento de su vida. Sin duda, también se puede dar la opción contraria, la de aquellas personas que no tienen ningún instinto maternal y prefieren volcarse en su trabajo antes que en el hecho de formar su propia familia. Cada persona tiene su propio modo de vivir y debe sentirse realizada en base a sus circunstancias.

Algunas personas que superan la barrera de los treinta años se ven desbordadas por la ansiedad de ser madres hasta el punto de que la edad puede convertirse en una auténtica presión, e incluso, en un agobio. Es verdad que los expertos explican que los riesgos de un embarazo aumentan con la edad pero también es cierto que tener un bebé implica muchos factores y matices, y no todos ellos dependen de la voluntad. Existen factores que están abiertos al azar. Por ejemplo, existen muchas chicas que a pesar de que desearían tener un bebé todavía no han encontrado una pareja estable con la que formar un proyecto de futuro.

La ansiedad es una emoción que surge de forma habitual ante una situación totalmente novedosa de la vida. Lo nuevo siempre resulta incierto, por ello, a veces, ante una situación de este tipo puedes llegar a adelantarte mentalmente al futuro. Este tipo de actitud es habitual en la mujer en el momento en que se queda embarazada. De hecho, ante la cercanía del momento del parto puede llegar a sentir intranquilidad y angustia ante tantos interrogantes que pasan por la mente de una futura mamá.

Reducir la ansiedad y la intranquilidad durante el embarazo es positivo para ti misma y también para tu bebé. Por tanto, intenta disfrutar de los nueves meses de embarazo como una época mágica de tu vida que tal vez nunca se vuelva a repetir.

La ansiedad por separación es una parte normal del desarrollo de los pequeños. Muchos niños creen que aunque estén con otras personas solo están seguros si están contigo. Es normal que las mamás de hoy en día, busquen pronto una guardería en la que dejar a los pequeños para poder irse a trabajar tranquilas. Cada año, millones de padres caminan hacia su coche, escuchando como su hijo llora desconsoladamente cuando les dejan en brazos de sus cuidadoras.

Es difícil para el niño (aunque la mayoría dejan de llorar a los cinco minutos de la despedida) y es un infierno para los padres, que llegan a sentirse verdaderamente culpables. Las causas de la ansiedad por separación no han sido claramente confirmadas, pero se deben buscar las formas oportunas para manejar la situación de manera que se minimice el estrés de la situación.

A pesar de que pueda parecer extraño, algunos niños sufren problemas de ansiedad. Se pueden dar por muchas situaciones, como las de peligro, acontecimientos estresantes o de incertidumbre, pasa lo mismo en la mayoría de los adultos, que reaccionan con un estado de agitación e inquietud. La ansiedad no es otra cosa que un mecanismo adaptativo que ayuda a superar estas sensaciones en momentos difíciles. Es algo completamente natural e instintivo.

Como ya sabemos, los niños son extremadamente vulnerables y muy sensibles. Cualquier situación les puede alterar considerablemente y termina por afectar a la salud física, pueden notar opresión en el pecho, dificultad para respirar, palpitaciones, contracturas en cuello, náuseas, irritabilidad, alteraciones del sueño, fatiga, baja autoestima, sensación de sufrimiento y de infelicidad general. Son sólo algunos de los numerosos síntomas de este problema que acta a más del 15% de la población infantil.

La ansiedad dificulta su desarrollo, impide una correcta educación, por lo que si no hay tratamiento, puede terminar provocando deterioro en las relaciones personales y un rendimiento escolar deficiente. El resultado es una pérdida de calidad de vida en niños y adolescentes. Incluso en los casos más graves, se dan casos precoces a depresión y a trastornos de personalidad o conducta.

Si los padres o familiares detectan algún síntoma repetitivo relacionado con la ansiedad, deben acudir a la consulta para que el médico determine el problema y pueda ser tratado de forma correcta.

Los niños suelen tener miedo a la oscuridad y de los ruidos fuertes, esto aumenta su nerviosismo porque detectan que algo no va bien o que no controlan. A pesar de que la situación les pueda superar de un inicio, con la ayuda de un adulto, es muy útil aprender o enseñarles cómo afrontar sentimientos de nerviosismo y desasosiego. Los cambios repentinos e inesperados les ponen nerviosos, por eso es importante que tengan cierta estabilidad, especialmente familiar y en el entorno.

La ansiedad por separación suele producir bastantes problemas a los niños que se encuentran en edad escolar. Un niño que tiene ansiedad por la separación de sus padres tiende a resistirse a ir a la escuela y a cualquier tipo de enseñanza que se quiera realizar en la casa. Esta ansiedad puede llegar a producir al pequeño problemas físicos como por ejemplo dolores de cabeza y de estómago. Los expertos aseguran que para muchos de los niños con este problema, es muy difícil centrarse en sus tareas escolares.

Irónicamente, un niño con ansiedad por separación puede ser continuar con un alto nivel académico a pesar de sus quejas diarias para ir al colegio. Los rasgos más comunes que caracterizan a los niños con este problema son:

- Excesiva preocupación por el cónyuge que se ha marchado de casa.
- Piensa que todos aquellos que le rodean le van a juzgar por la falta de su padre o de su madre.
- Sufren diferentes problemas de adaptación a las nuevas situaciones que les van a suceder a partir de ahora (visitas, vacaciones, etc.)

Para que el pequeño no lo pase tan mal, lo mejor que se puede hacer es hablar con él sobre la nueva situación. Hay que explicarle que los dos le seguís queriendo por igual y que las despedidas (entre él y el cónyuge que ya no vive en casa) van a ser relativamente cortas. Podéis pedir al niño que realice una lista con cosas que le gustaría hacer con cada uno, para que así vea el interés que seguís teniendo por él y que nada malo va a pasar.

Al igual que los adultos, algunos niños tienen un temperamento que les hace ser más sensibles que otros. Esto puede significar que tu bebé se queje más o que sea más llorón que la mayoría de los otros bebés que conoces. No es de extrañar que si tu bebé tiene que pasar por una situación nueva como por ejemplo conocer gente o la pérdida de una rutina como puede ser la siesta, este sufra de ansiedad.

Los bebés suelen mostrar su ansiedad mediante el llanto o quejas verbales, que pueden ser gritos fuertes o chillidos. Muchas veces es simplemente el exceso de novedades y la desviación de su rutina de juegos la que hace que el niño se descontrole. Podéis marcharos un fin de semana y haber dejado al pequeño a cargo de algún familiar que no conozca a la perfección todas sus rutinas. Entonces el pequeño se enfada y grita su particular “ya basta”.

Para poder ayudar a un bebé ansioso lo primero que hay que hacer es descartar otras posibles razones de su llanto y su irritabilidad, como por ejemplo: cambio de pañales, hambre, demasiado frío o calor, incomodidad en el lugar en el que esté… Si cualquiera de estas razones ya se ha descartado y todavía parece ansioso, trata de calmarle cogiéndole en brazos y hablándole suavemente. Puede que lo único que necesite es oír la voz de alguien conocido para él. El movimiento del cuerpo es muy tranquilizador.

Déjale chupar. Ofrécele un chupete. Aunque el problema no sea por falta de alimentación, el movimiento de succión le ayudará a calmarse. Seguro que el movimiento del cuerpo con la succión es la combinación ganadora. Si quieres puedes darle un baño caliente e intenta tenerle entretenido para que así logre olvidar sus “problemas”.