Existe una duda que tienen muchas mujeres: ¿Es posible volar sin miedo y sin riesgos durante el embarazo? Si, siempre que la fecha del parto quede muy lejos en el calendario. En el momento en que vayas a reservar tu billete, sería recomendable que especificaras que estás embarazada ya que de este modo, te darán un asiento en las primeras filas. Algo que resulta positivo para ti ya que estarás cerca del baño.

A la hora de viajar tampoco debes olvidar tu certificado médico ante cualquier imprevisto. Durante el embarazo siempre debes optar por ropa cómoda por ello, también debes llevar ropa para el viaje que tenga la misma tónica. De este modo, te sentirás mucho mejor durante las horas de viaje. En relación con las horas de viaje es aconsejable que evites ir todo el tiempo sentada. Al menos levántate una vez cada hora para estirar las piernas y cambiar de postura corporal. Verás que así te sientes mucho mejor. Bebe abundante agua para estar hidratada.

Existen varias restricciones sobre quién debería y sobre quién no debería viajar en un avión cuando estuviera embarazada. Generalmente, las mujeres que están disfrutando de un embarazo saludable y normal son libres de ir y venir cuando les plazca.

Las compañías aéreas también cuentan con sus propias restricciones de vuelo relacionadas con las mujeres embarazadas. Algunas aerolíneas no te permitirán viajar si estás a 30 días de dar a luz a su bebé.

Las mujeres que estuvieran experimentando alguna clase de complicación asociada con su embarazo no deberían viajar. Esto incluye a quienes padecen diabetes, anemia o riesgo de parto prematuro.

Sería una muy buena idea obtener una autorización escrita por tu ginecólogo en la que diga que estas en muy buen estado de salud y que puedes viajar sin problemas, para evitar cualquier posible dificultad cuando llegue el momento de subir al avión.

El embarazo puede provocar problemas de circulación a algunas mujeres. Además cuando estés viajando en avión, tendrás mayores probabilidades de desarrollar coágulos sanguíneos.

Estos son algunos consejos prácticos que te ayudarán a mantener una buena circulación cuando viajes en avión:

• Usa ropa cómoda y holgada.
• Lleva puestas medias de compresión que te ayudarán a mantener activa tu circulación y permitirán que la sangre circule libremente.
• Evita cruzar las piernas.
• Bebe mucha agua para mantenerte hidratada.
• Camina por los pasillos a intervalos regulares. Cada media hora, flexiona tus piernas, gira tus tobillos y mueve los dedos de los pies.

Una de las mayores preocupaciones de las mujeres embarazadas es si es seguro o no caminar a través de los detectores de metal de los aeropuertos. Podéis estar tranquilas. Estas máquinas no tienen rayos X, y por ello, no te causarán ninguna clase de daño o perjuicio ni a tu bebé.