Un embarazo no es una enfermedad, al contrario, el nacimiento de un niño muestra la esperanza en su máxima expresión. Sin embargo, cualquier mujer embarazada necesita unos cuidados en concreto en los que tú puedes colaborar como mero espectador. Por ejemplo, cuando vas en el autobús siempre debes ceder el asiento a una mujer embarazada al igual que los harías con un anciano a quien respetas por una cuestión de edad.

Del mismo modo, también es positivo ayudar a cualquier mujer embarazada cuando lleva un peso pesado o carga bolsas. Se trata de situaciones cotidianas con las que te puedes encontrar en tu día a día porque tal vez, en tu bloque de vecinos o en tu lugar de trabajo hay una mujer embarazada. ¿Cómo te comportas con ella?

El olor corporal puede ser un verdadero problema social para los niños. También hay que recordar que la falta de higiene no es algo nada saludable que debe ser recordado desde edades muy tempranas. Es imprescindible hacer entender a los niños que hay que mantenerse limpio en todo momento. Para enseñarles bien desde el principio, algunos padres deciden recompensarles cada vez que realizan una acción verdaderamente higiénica.

Incentivar a los niños es una excelente idea pero, estos padres deben recordar que es muy importante que los niños aprendan sabiendo lo que están haciendo. Que un niño se lave los dientes solo porque puede leer 10 minutos más en la cama, no es un excelente plan. El pequeño también debe asociar esa acción a un mejor mantenimiento de sus dientes.

Sobre todo las madres que trabajan fuera de casa, desde el mismo instante que se quedan embarazadas se plantean un dilema ¿Quién cuidará a su hijo cuando nazca?

Se trata de encontrar una solución importante para el bienestar de tu pequeño y también para tu tranquilidad. Por ello, analiza todas las posibilidades que estén a tu alcance.

Si has decidido contratar a alguien, siempre solicita recomendaciones… Si la personas escogida procede de un círculo de amistades de confianza, mucho mejor. Piensa en las cualidades que debe poseer “ese cuidador”: capacitado para estar con los niños, responsable, con grandes dosis de paciencia y excelentes modales.

Algunos consejos para que escojas a “una niñera adecuada” son:

1. Pídele que te hable de su experiencia y por qué quiere cuidar niños.
2. Solicita referencias para entablar contacto con la familia en la que trabajó anteriormente.
3. Para observa cómo cuida a tu bebé, una vez contratada pasa una semana junto a ella.

Si el puesto de “canguro” lo va a desarrollar algún familiar, es fundamental que éste respete a conciencia las pautas que los padres indiquen. A muchos progenitores les aporta seguridad que sea un miembro de la familia quien se encargue de las atenciones que precisa su hijo.

Otra opción es llevar al bebé a una guardería. El centro se tiene que acomodar a las expectativas de los padres y transmitir seguridad.

Es recomendable elegir una guardería que se encuentre próximo al centro de trabajo de los padres o del domicilio. Explorar previamente el terreno es una cuestión que te dejará más tranquilo. Así que descubre los servicios que ofrece, haz un análisis de las guarderías existentes en la zona, date un paseo por el sitio y asesórate a través de vecinos y amigos sobre la reputación del centro.

Pronto esperas la llegada de tu segundo retoño. Cada embarazo y cada parto son experiencias únicas, así que no debes dar nada por hecho.

La “consolidada mamá” notará antes los movimientos del bebé. Esto sucede porque la mujer ya ha experimentado antes esta sensación, de modo que la reconoce inmediatamente. El útero es más sensible, pues los tejidos abdominales son más laxos.

En esta ocasión el parto durará menos. En el primer parto, los tejidos emplean más tiempo en dilatarse, el cuello del útero se aplana más lentamente y las contracciones duran más, para ayudar al niño a abrirse camino a través del canal del parto. Por el contrario, todo sucede más rápidamente en el segundo, porque los tejidos están más elásticos y el cuerpo mantiene una especie de “memoria” de lo que ha sucedido. De hecho la duración del segundo puede incluso reducirse a la mitad.

Si en el primer parto se efectuó la episiotomía, es probable que también se deba recurrir a ella en el segundo. La razón es que la cicatriz provoca que los tejidos del periné sean menos elásticos, por lo que existe el riesgo de que se rasguen.

La lactancia no tiene por qué darte problemas. Puede que la primera vez hubiera inconvenientes, probablemente el niño no se cogía de forma correcta. Las dificultades de succión o las tomas muy espaciadas no estimulan las glándulas mamarias lo suficiente.

Actualmente, el 90% de las mujeres que tuvieron su primer hijo con una cesárea también han tenido al segundo de la misma forma. La cicatriz hace que la musculatura del útero esté más frágil y menos elástica, y que presente un mayor riesgo de rotura. Sin embargo, no es cierto que sea algo obligatorio, porque la elección de otra cesárea depende de muchos factores: las razones de la primera cesárea, el tiempo que ha pasado entre los dos partos y del peso del recién nacido.

Las mamás, sobre todo las primerizas suelen tener problemas a la hora de alimentar a sus hijos con sus senos. Uno de los escollos más comunes es el agrietamiento de los pezones.

Esta dolencia surge si no se coloca correctamente al bebé al lactar o el no se agarra bien a su seno, lo que puede acabar con los pezones agrietados, inflamados y doloridos. La causa más frecuente sin embargo, es una mala posición o el agarre incorrecto que le permite al bebé que muerda o lesione los mismos.

Ve cambiando al bebé de posiciones entre toma y toma y limita el tiempo de succión. En los climas húmedos lo mejor para los pezones agrietados es la luz del sol y no pongas en tus senos paños que contengan plástico o forros que mantengan la humedad.

Es importante conocer cómo aliviarlos, y para ello es adecuada la leche de las madres. El líquido posee propiedades cicatrizantes para estos casos, así que aplicaremos un poco en la zona.
Mantén bien limpios los pezones, lo que se consigue sólo con agua y dejando que se sequen al aire –si se puede al sol, mucho mejor.

Otro método para aliviar el dolor y las pequeñas heridas es utilizar algún tipo de protección que impida los roces con la ropa.

Entre los fármacos usados para el tratamiento es la crema de caléndula: mantiene los pezones lubricados y, como es natural y no contiene aditivos artificiales, podemos dejarla aunque nuestro bebé vaya a alimentarse inmediatamente.
Las cremas hechas a base de caléndula tienen propiedades astringentes, fungicidas, antisépticas, cicatrizantes y anti-inflamatorias.

Si no se curan naturalmente, hay que consultar al doctor: si se agrava el cuadro, todo puede desembocar en una inhibición del reflejo de eyección, una retención láctea o incluso mastitis, las cuales nos pueden llevar a interrumpir la lactancia.

A la mayoría de las embarazadas les comienzan a sangrar las encías cuando se cepillan los dientes o utilizan el hilo dental. Esto se debe a la enfermedad periodontal, que es una infección bacteriana cuyas bacterias y toxinas pueden desplazarse a través del riego sanguíneo, aumentando el riesgo de parto prematuro o de bajo de peso del bebé al nacer.

De ahí la importancia de que las mujeres embarazadas cuiden su salud oral y acudan al dentista, al menos dos veces, durante el período de gestación para comprobar que sus encías están sanas.

Estos cambios en las encías y en los dientes durante el embarazo se deben a las siguientes causas:

• Cambios hormonales.
• Mayor flujo sanguíneo, que suele causar inflamación en las encías.
• Cambio en la composición de la saliva lo que favorece el rápido desarrollo de las bacterias.

Hasta el momento, estaban muy limitadas las aplicaciones de anestésicos ante el peligro de que el mismo llegue al feto a través del riego sanguíneo.
Sin embargo, en la actualidad existe un anestésico en gel que no se filtra a la sangre, permitiendo los tratamientos bucales sin afectar al desarrollo del bebé.

Para lograr mantener sanos dientes y encías durante el embarazo, debéis tener en cuenta estas recomendaciones :

• Cepillarse los dientes como mínimo 2 veces al día.
• El cepillado debe realizarse con suavidad, para ello utilice cepillos de cerdas suaves.
• El hilo dental debe acompañar cada cepillado.
• Evitar la ingestión de alimentos dulces con azúcar refinada porque contribuyen a la gingivitis y a la formación de caries.
• Visitar al dentista regularmente. Lo ideal es hacerse un control apenas comience el embarazo.
• Si hay que realizar arreglos, no es conveniente dejarlos para después del parto, ya que las caries pueden causar una infección o afectar al bebé.
• Aumentar el consumo de calcio con leche, yogures, quesos y aumentar las proteínas consumiendo carnes rojas y legumbres.

El sarampión es una enfermedad infecto-contagiosa que afecta a niños pequeños que no han sido vacunados. Los primeros síntomas son: catarro nasal y bronquial, conjuntivitis, tos, fiebre, falta de apetito y malestar general.

Pasadas las 24 horas comienzan a aparecer pequeñas manchas de color rojo oscuro , por detrás de las orejas, extendiéndose posteriormente a todo el cuerpo.
En general, esas manchas no pican y suelen desaparecer en 2 a 4 días. En bebés menores de 9 meses, puede aparecer en forma leve gracias a que estan protegidos por la leche materna.

La fiebre puede que sea muy alta y el niño se sentirá mal durante 3 o 5 días.
La causa del sarampión en niños y bebés es por una infección producida por el virus del sarampión con un período de incubación de entre 8 y 14 días a partir del contacto.

Tratamiento
No hay tratamiento médico específico para el sarampión. Los síntomas del sarampión suelen durar aproximadamente dos semanas.
Un niño que es diagnosticado con sarampión debe ser vigilado de cerca.
A veces, el sarampión puede llevar a otras complicaciones como otitis, diarrea, etc; que puede requerir antibióticos u hospitalización.

Se recomienda el aislamiento respiratorio del pequeño durante todo el período de la enfermedad.
Lo mejor, es estar atento a la prevención. Y nada mas seguro que la vacunación del niño, a partir de los 12 meses de edad.

No olvidéis que el sarampión se transmite por contacto directo de un niño a otro. Además, el diagnostico de sarampión debe ser realizado por un profesional de la salud.