Existen varias restricciones sobre quién debería y sobre quién no debería viajar en un avión cuando estuviera embarazada. Generalmente, las mujeres que están disfrutando de un embarazo saludable y normal son libres de ir y venir cuando les plazca.

Las compañías aéreas también cuentan con sus propias restricciones de vuelo relacionadas con las mujeres embarazadas. Algunas aerolíneas no te permitirán viajar si estás a 30 días de dar a luz a su bebé.

Las mujeres que estuvieran experimentando alguna clase de complicación asociada con su embarazo no deberían viajar. Esto incluye a quienes padecen diabetes, anemia o riesgo de parto prematuro.

Sería una muy buena idea obtener una autorización escrita por tu ginecólogo en la que diga que estas en muy buen estado de salud y que puedes viajar sin problemas, para evitar cualquier posible dificultad cuando llegue el momento de subir al avión.

El embarazo puede provocar problemas de circulación a algunas mujeres. Además cuando estés viajando en avión, tendrás mayores probabilidades de desarrollar coágulos sanguíneos.

Estos son algunos consejos prácticos que te ayudarán a mantener una buena circulación cuando viajes en avión:

• Usa ropa cómoda y holgada.
• Lleva puestas medias de compresión que te ayudarán a mantener activa tu circulación y permitirán que la sangre circule libremente.
• Evita cruzar las piernas.
• Bebe mucha agua para mantenerte hidratada.
• Camina por los pasillos a intervalos regulares. Cada media hora, flexiona tus piernas, gira tus tobillos y mueve los dedos de los pies.

Una de las mayores preocupaciones de las mujeres embarazadas es si es seguro o no caminar a través de los detectores de metal de los aeropuertos. Podéis estar tranquilas. Estas máquinas no tienen rayos X, y por ello, no te causarán ninguna clase de daño o perjuicio ni a tu bebé.

Debemos tener en cuenta que en el embarazo aparecen miedos y dudas que jamás antes se había planteado la mujer y la mejor manera de combatirlos es con una buena información.

Estos son algunos de los mitos más frecuentes son:

El embarazo es de nueve meses.
El embarazo dura aproximadamente 40 semanas, 280 días o 10 meses lunares y termina con el parto.
El bebé es el factor principal que establece la duración del embarazo. Si contamos nueve meses exactos de embarazo para saber cual será la fecha del parto, no nos saldrán las cuentas.

No te puedes teñir el pelo estando embarazada
Te puedes teñir sin problemas, ya que al bebé no le va a afectar.
Es recomendable que uses tintes naturales que no dañen mucho el cabello ya que sí es cierto que tu piel está más sensible y puede irritarse.

Si no se satisface un antojo, el niño tendrá una mancha en la piel.
Son manchas congénitas provocadas por diversas causas. Las manchas que tienen un color marrón se deben a una concentración mayor de melanina en esa zona. Las manchas moradas son angiomas planos debidos a una formación anómala de capilares dilatados.

No puedes darte baños de inmersión.
No existe ningún peligro hasta que no se desprende el tapón mucoso, en el final del embarazo. En esta fase si se recomienda ducharse en lugar de bañarse, para así prevenir infecciones, pero durante el resto del embarazo no hay ningún problema.

Si tu madre tuvo un mal parto, el tuyo también lo será.
Cada parto es distinto, ya que hay muchos factores que determinan un parto; no depende únicamente de una cuestión hereditaria.

No pasa nada por fumar unos poco cigarros al día.
Todos sabemos que el tabaco es perjudicial para la salud, pero además en el embarazo puede provocar bajo peso fetal, retardo en el crecimiento y parto prematuro.