Cómo prevenir el riesgo de muerte súbita del lactante
Esta es una de las preocupaciones que más desgaste emocional produce en los padres durante los primeros meses de vida del niño. Durante el primer año, puede producirse este hecho que no tiene una causa aparente. En algunos casos, cuando se produce la muerte súbita del niño se realiza la autopsia para descartar otras posibles causas. Este síndrome no suele presentar síntomas porque en muchos casos se produce cuando el bebé está durmiendo.

A este respecto, conviene puntualizar que la prevención comienza incluso durante el embarazo. Es decir, es fundamental que la madre evite fumar o beber durante la gestación. Así como también debe evitar exponerse a lugares con humos durante el embarazo o en la etapa posterior al nacimiento del bebé. Por otra parte, la lactancia materna ofrece numerosos beneficios de salud para el niño, también es un antídoto frente a la muerte súbita ya que entre los beneficios que ofrece esta forma de alimentación natural se encuentra el fortalecimiento del sistema inmunológico infantil.
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Pruebas caseras para saber si estás embarazada
Uno de los momentos más recordados del embarazo, es ese momento en el que conoces la noticia de que estás embarazada. Y entonces, compartes con los familiares más cercanos esta alegría.

Distintas pruebas caseras pueden servirte de ayuda para salir de dudas. One Step – 30 Tests de Embarazo, presenta un nuevo formato. Esta prueba que tiene una precisión del 99,99% te dará la respuesta en solo cinco minutos de espera. Una prueba de embarazo que está respaldada por el sello CE. Seguir leyendo

Cómo hacer que baje la regla: adelantar la menstruación
Los retrasos habituales en la menstruación pueden deberse a distintos factores, por ejemplo, pueden tener una causa hormonal. Esta es una de las razones por las que es muy importante consultar al especialista que puede indicar un diagnóstico específico y recomendar un tratamiento adecuado para la paciente. Si no estás embarazada, y no te viene el periodo, el estrés es otro de los factores que puede producir retrasos en la mensutración. Por esta razón, intenta estar en conexión con la tranquilidad y liberar la tensión. Por ejemplo, puedes realizar ejercicios de relajación, bajar el ritmo en tu actividad de tareas e intentar tomarte las cosas con más calma.

Aplicar el efecto calor en la zona de los ovarios también puede favorecer la menstruación, especialmente, cuando ya estás notando algún síntoma premenstrual. Por ejemplo, un baño de agua caliente, poniendo especial atención en la ducha en esta zona corporal, puede resultar terapéutico. También puedes utilizar una bolsa de agua caliente para aplicarla de un modo localizado en la zona del vientre y dejar que actúe durante diez minutos.
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Cómo educar una autoestima sana en tu hijo
Uno de los aspectos más importantes de la felicidad de tu hijo es la autoestima. Tú puedes inspirarle amor propio. Conviene no confundir la valoración externa a través de palabras y acciones con las que puedes proyectar un mensaje de reconocimiento, con la idealización que hace de la nueva hiperpaternidad. Cuando idealizas a tu hijo, alimentas su ego aumentando el riesgo de que el niño desarrolle una autoestima caprichosa. Por esta razón, cuando elogies a tu hijo, es recomendable que lo hagas de forma objetiva, a partir del reconocimiento concreto de una cualidad específica.

Reconoce este talento en tu hijo o esa acción positiva que ha realizado pero sin hacer una comparación con otros niños. Es decir, elogia a tu hijo por sí mismo, pero no expreses elogios que le hagan vivir con la presión constante de querer ser mejor que los demás. La hiperpaternidad es un nuevo modelo de educación que ha dado lugar a una situación en donde los niños son el centro constante de las familias. Familias que viven pendientes de atender en todo momento las necesidades de los niños. Para reflexionar sobre este aspecto puedes leer el libro “Hiperpaternidad” de Eva Millet.
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6 consejos para cuidarte durante el embarazo en verano
Cada época del año tienes unas características específicas. Sin embargo, conviene recordar que las embarazadas se encuentran dentro de los grupos de riesgo de las altas temperaturas del verano. Esto implica que es importante tener cuidados específicos para potenciar el bienestar.

Características de la ropa de verano

Es recomendable elegir prendas de ropa elaboradas en materiales que ofrecen una buena transpiración. Tejidos de texturas agradables como el algodón o el lino. Además, es importante elegir prendas holgadas. Por otra parte, también es muy importante elegir calzado cómodo que ofrece un buen nivel de sujeción para prevenir el efecto de las piernas hinchadas. Para aliviar esta molestia también puedes sentarte con las piernas en alto al llegar a casa.
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Consejos para amamantar al bebé en verano
Existen algunos grupos de riesgo frente al calor. Es decir, las altas temperaturas también aumentan el riesgo de deshidratación. Las mujeres embarazadas, los bebés y los niños forman parte de estos grupos de riesgo ante el calor. A este respecto, conviene puntualizar, que la lactancia materna durante el verano produce muchos beneficios para el bebé. Pero además, la lactancia te ofrece la ventaja de que puedes dar leche al niño allí donde estés, y la leche siempre se encuentra en la temperatura ideal.

Durante el verano, puedes dar de mamar al bebé según la demanda, de este modo, sin estar condicionada por unos horarios determinados de cada toma, puedes cubrir las necesidades del niño. Además, el modo en el que se alimenta la madre también influye en la propia calidad de su leche. Por esta razón, dadas las condiciones del verano, es fundamental que ponga una atención especial en su propia hidratación a través de la toma de abundantes líquidos. Seguir leyendo

Alimentación natural para tus hijos
Teníamos muchas ganas de escribir sobre este tema porque vamos a tratar algo que preocupa a muchas madres y padres, que les gustaría que sus hijos comieran más fruta y verdura desde que nacen o que incluso quieren alimentarles a través de productos ecológicos.

La alimentación es un pilar fundamental en el buen crecimiento de nuestros hijos. Sin duda alguna lo que comemos tiene un impacto directo en nuestra salud y en edad de crecimiento todavía más. Sin embargo, hemos llegado al punto en el cual muchas veces no sabemos ni lo que comemos, porque algunos fabricantes, incluso de alimentación infantil, usan ingredientes artificiales que posee un valor nutricional nulo. Seguir leyendo

5 consejos para evitar accidentes infantiles en la piscina
El plan habitual del verano es acudir a la piscina. Una opción refrescante que gusta mucho a los niños. Sin embargo, conviene recordar que la seguridad es lo más importante al disfrutar de este plan de ocio. Cada año conocemos información sobre sucesos infantiles ocurridos en piscinas y que, en algunos casos, llegan a tener un desenlace dramático. ¿Cómo tener una actitud proactiva para prevenir accidentes de los niños en la piscina?

El baño en compañía de un adulto

Una de las recomendaciones de seguridad más importantes es que el niño se bañe siempre en la piscina en compañía de un adulto. De este modo, al compartir este momento de ocio en común, no solo aumenta la diversión sino que el niño también está más seguro gracias al criterio del adulto.
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