Nutrición

Alimentación natural para tus hijos
Teníamos muchas ganas de escribir sobre este tema porque vamos a tratar algo que preocupa a muchas madres y padres, que les gustaría que sus hijos comieran más fruta y verdura desde que nacen o que incluso quieren alimentarles a través de productos ecológicos.

La alimentación es un pilar fundamental en el buen crecimiento de nuestros hijos. Sin duda alguna lo que comemos tiene un impacto directo en nuestra salud y en edad de crecimiento todavía más. Sin embargo, hemos llegado al punto en el cual muchas veces no sabemos ni lo que comemos, porque algunos fabricantes, incluso de alimentación infantil, usan ingredientes artificiales que posee un valor nutricional nulo. Seguir leyendo

Beneficios de los smoothies para niños
Una de las bebidas más refrescantes en la dieta estival es aquella que integra recetas de smoothies que gustan tanto a los niños. Recetas en las que puedes dar protagonismo a frutas y verduras de la temporada. Este formato de bebida, al igual que el zumo, es una forma que permite al niño tomar una cantidad alta de estos productos de la huerta. Esta bebida produce un efecto de hidratación y aporta un extra de energía de forma inmediata.

Pero además, también atrae a los niños desde el punto de vista del color que aporta un atractivo extra a este tipo de receta. Este tipo de producto es una buena fórmula para eliminar de la dieta otro tipo de preparados menos sanos, por ejemplo, la bollería industrial. Esto se debe a que esta receta aporta una sensación de saciedad y reduce el deseo de consumir azúcar.
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Cómo saber si el niño es intolerante a la lactosa
En algunos casos, el niño puede mostrar intolerancia a la lactosa, elemento presente en la leche y otros productos lácteos habituales en la cesta de la compra. Es muy importante no confundir esta intolerancia con las consecuencias de un posible caso de alergia a la leche.

La intolerancia muestra una dificultad de carácter digestivo en el consumo de aquellos productos en los que la lactosa está presente. Es decir, el afectado siente un malestar temporal. Por el contrario, cuando una persona se expone al elemento al que tiene alergia, puede sentir un malestar muy grave.
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¿Por qué añadir fruta de temporada en la dieta infantil?
La fruta es uno de los placeres gastronómicos muy necesarios en la dieta infantil. En la frutería, puedes disfrutar de una amplia variedad de propuestas de frutas que se actualizan cada estación. ¿Por qué motivos es aconsejable añadir fruta de la temporada en el postre?

Desde el punto de vista económico, estas frutas tienen un coste más competitivo justo cuando están en su mejor momento. Por tanto, potencias el ahorro en la realización de la cesta de la compra familiar. Fomentar el consumo de los productos locales de la zona es un beneficio en el incremento del comercio de los bienes de la localidad. Los beneficios nutricionales de las frutas de otoño están, ahora mismo, en su momento óptimo no solo en sabor sino también, en textura y color.
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Catálogo La Repostería de tartas infantiles de cumpleaños
La fiesta de cumpleaños es una de las fechas infantiles más importantes del año para los niños. La tarta es la gran protagonista en este tipo de eventos. Y La Repostería convierte en arte cada diseño dulce. La Repostería comenzó sus pasos en el año 2007. Actualmente, ofrece un servicio de “Cake Designing”, es decir, tartas y bizcochos de diseño exclusivo, decorados de un modo totalmente artesanal y personalizado para celebraciones infantiles y fiestas de cumpleaños. También para Comuniones. De este modo, el niño disfrutará de una receta única que da forma a sus ilusiones.

Historia de La Repostería

Pero además de un diseño espectacular, también destaca la elaboración de ingredientes de primera calidad de cada receta. Tartas infantiles que proyectan emociones de ilusión, alegría y sorpresa, al sumergir a los niños en un universo de color.
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Curiosidades sobre la alimentación durante el embarazo
Durante el embarazo, la mujer puede experimentar momentos de ansiedad ante la alimentación mientras que en otros instantes sufre falta de apetito. Pon una atención especial a la ambientación en la que disfrutas tus comidas puesto que al asociar estos momentos con situaciones agradables, estableces una asociación ideas positiva. Por ejemplo, no es recomendable comer delante de la televisión porque en ese caso, no te concentras plenamente en los sabores.

Durante el embarazo pueden producirse periodos en los que la embarazada se concentra principalmente en algunos alimentos que son los que más atraen su apetito en ese momento. Las alteraciones en el apetito pueden estar causadas tanto por cambios hormonales como por cambios fisiológicos.
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Nestle NaturNes: recetas 100% naturales para tu bebé
Te presentamos las deliciosas recetas 100% naturales y especialmente adaptadas para bebé de Nestle NaturNes, sin sal ni azucares añadidos, para que tu peque pueda disfrutar de un sabor natural acostumbrándole a tener unos buenos hábitos alimentarios desde temprana edad.

Los productos de la gama han sido elaborados con ingredientes de primera calidad: con ternera criada en España, pescado certificado de Pesca Sostenible, sin sal ni azucares añadidos (contienen azúcares naturalmente presentes), con aceite de oliva virgen extra, la cantidad adecuada de proteínas. Todo ello con un sabor y una textura caseros que les encantarán. Seguir leyendo

Consejos de alimentación sana durante el embarazo
La alimentación durante el embarazo es un bien básico de bienestar y salud para potenciar el bienestar físico y emocional en esta etapa. Comienza el día con un desayuno saludable, disfruta de este momento con tranquilidad. Tras tantas horas de descanso, tu cuerpo necesita tomar energía para una nueva jornada. Durante el embarazo, muchas mujeres sufren los habituales antojos, sin embargo, en esta etapa es muy recomendable evitar innovar nuevas recetas, eligiendo los menús ya conocidos.

Una de las molestias habituales durante el tercer trimestre de embarazo es el ardor de estómago. Para prevenir esta molestia es aconsejable evitar los picantes. Y también, toma una cena ligera porque un menú abundante antes de acostarte puede potenciar esa desagradable sensación de ardor.
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