Salud

5 consejos para evitar accidentes infantiles en la piscina
El plan habitual del verano es acudir a la piscina. Una opción refrescante que gusta mucho a los niños. Sin embargo, conviene recordar que la seguridad es lo más importante al disfrutar de este plan de ocio. Cada año conocemos información sobre sucesos infantiles ocurridos en piscinas y que, en algunos casos, llegan a tener un desenlace dramático. ¿Cómo tener una actitud proactiva para prevenir accidentes de los niños en la piscina?

El baño en compañía de un adulto

Una de las recomendaciones de seguridad más importantes es que el niño se bañe siempre en la piscina en compañía de un adulto. De este modo, al compartir este momento de ocio en común, no solo aumenta la diversión sino que el niño también está más seguro gracias al criterio del adulto.
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Beneficios de la playa para los niños
Durante la primavera, muchas familias comienzan a planificar sus destinos de vacaciones para el próximo verano u organizan una escapada de fin de semana en esta estación. La elección de viajar a la playa es una de las opciones preferidas de muchas familias con niños. ¿Cuáles son las ventajas saludables que ofrece un destino de playa?

Un incremento de la vitalidad de los niños que experimentan el contacto con un entorno especialmente terapéutico para el bienestar de personas de todas las edades. El contacto con el entorno de playa produce un aumento de las defensas en los niños. A su vez, también es terapéutico para prevenir posibles catarros.
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Con frecuencia, cuando existe algún riesgo de salud para la madre o el bebé ante algún tipo de incidencia, el médico recomienda el reposo. Un reposo que a modo de prevención produce un beneficio físico de descanso. Pero también produce efectos psicológicos ya que la inactividad es un estado que altera el ánimo.

En primer lugar, aumenta la preocupación de futuro o el temor a que pueda ocurrir cualquier imprevisto durante el embarazo al tener más tiempo libre para pensar. Por esta razón, es recomendable encontrar un contrapunto a esos pensamientos. Leer novelas y libros de autoayuda, libros de una temática diferente al embarazo, pueden ser una buena fórmula de distracción positiva.
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Cómo prevenir las alergias en los niños
Una de las posibles molestias de la primavera es la llegada de posibles alergias cuyos síntomas pueden producir cierta incomodidad en la calidad de vida del paciente. En algunos casos son alergias ambientales que pueden producir sensaciones similares a las de un resfriado que se repite casi todos los años en torno a la misma época. Algunos de los síntomas son congestión nasal, picor de garganta y estornudos.

El niño también puede tener alergia a los animales domésticos. En ese caso, en caso de tener ya un perro o un gato en casa, es necesario encontrar un nuevo hogar feliz para ese animal. Aquellos niños que han padecido en algún momento un diagnóstico de bronquitis asmática en un hogar con animales de compañía, son más vulnerables ante la posibilidad de desarrollar este tipo de alergia de forma potencial.
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Conoce todos los síntomas de la depresión infantil
El universo emocional es complejo, sin embargo, conviene romper con el estereotipo equivocado de asociar la felicidad absoluta con la infancia. Los niños también se deprimen puesto que en esta etapa también se sufren pérdidas personales y dificultades. Uno de los síntomas de depresión habitual es observar un cambio de comportamiento en el niño sin identificar una causa lógica. El niño se muestra triste de un modo habitual o excesivamente sensible ante circunstancias cotidianas que antes gestionaba de otro modo.

Si el niño también experimenta más miedos y temores, puede experimentar la vulnerabilidad propia de la depresión infantil que genera tristeza y sufrimiento. Estos miedos afectan a la rutina cotidiana de forma directa. Por ejemplo, en forma de pesadillas durante la noche. O también, en forma de evitación hacia nuevas actividades.
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Cómo prevenir las varices durante el embarazo
Durante el embarazo es posible experimentar un mayor riesgo de sufrir varices. Por esta razón, estos consejos útiles pueden ayudarte a prevenirlas. Una de las principales recomendaciones es que utilices ropa muy cómoda. Igualmente, también es importante utilizar zapato sin tacón. Las varices no solo pueden ser motivo de preocupación por el factor estético, sino también, porque producen molestias en las piernas. Durante el embarazo las varices pueden producirse por el aumento de peso corporal y los cambios hormonales. Además, el número de embarazos también puede incrementar el riesgo. Así como la herencia genética.

Consejos de cuidado personal

La práctica de ejercicio físico es recomendable para estar en forma y prevenir las varices. ¿Qué actividades son saludables durante el embarazo? Caminar media hora cada día. También puedes disfrutar de los beneficios de los deportes acuáticos puesto que la natación y el aquagym son dinámicas seguras. A través del ejercicio físico, mejora la activación del sistema circulatorio.
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Cómo elegir colchón para la habitación infantil
El colchón del dormitorio infantil es un pilar de bienestar básico por el descanso que ofrece al niño en las distintas etapas de su crecimiento. En primer lugar, es recomendable observar el colchón como un bien que debe responder a necesidades totalmente personales.

Es decir, la elección de un modelo u otro depende de diferentes elementos: la edad, altura, la constitución física del niño o postura habitual que adopta durante el descanso. En una tienda especializada pueden asesorarte para, a partir de esta informaión, elegir un modelo que ofrece las mejores prestaciones.
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Cómo identificar problemas de audición en el niño
Los problemas de audición pueden condicionar la calidad de vida del niño. Pero además, una detección precoz de cualquier dificultad auditiva es fundamental para mejorar el seguimiento. ¿Cómo puedes identificar un posible síntoma? En primer lugar, conviene tener en cuenta las posibles causas que pueden crear una predisposición hacia este tipo de problema.

Por ejemplo, un parto prematuro. Además, si existen antecedentes familiares también se crea un condicionante añadido. La exposición a entornos ruidosos produce un daño. Igualmente, si el niño ha sufrido más de una infección de oídos, puede escuchar con menos claridad.
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