Cómo conseguir que el bebé coma bien y variado
La incorporación de los alimentos en un bebé en una de las cosas más importantes en la infancia. Ten en cuenta los siguientes consejos para despertar en tu bebé interés por la comida y lograr que coma todo variado.

Cómo conseguir que el bebé coma bien y variado
Organiza y respeta los horarios de alimentación del bebé. Es fundamental que incorpore unos hábitos y pueda reconocer los momentos de las comidas.

Cómo conseguir que el bebé coma bien y variado
Prepara todo lo necesario para alimentarlo: plato, cuchara, vaso, babero, servilleta y el menú completo que vayas a ofrecerle. Evita distracciones durante la comida.

Cómo conseguir que el bebé coma bien y variado
Dispón de suficiente tiempo para alimentarlo, pues vas a necesitar paciencia.

Cómo conseguir que el bebé coma bien y variado
Déjale que toque los alimentos para que pueda reconocer las texturas de la comida antes de ingerirla.

Cómo conseguir que el bebé coma bien y variado
Ofrécele el alimento con gestos y frases motivadoras como “qué rico”; “muy bien” o “abre la boca grandota”.

Cómo conseguir que el bebé coma bien y variado
Combina las comidas de modo que haya variedad de colores, texturas y sabores. No abuses de los lácteos aunque sean sus preferidos. Apenas su pediatra lo autorice, comienza con las frutas y las verduras.

Cómo conseguir que el bebé coma bien y variado
Si el bebé se niega a comer un determinado alimento, no le ofrezcas otro que sabes que aceptará. Si le das lo que le gusta, aprenderá pronto a negarse, porque esperará que luego le des lo que quiere.

Cómo conseguir que el bebé coma bien y variado
Intenta que participe del almuerzo o cena familiar. Aunque el bebé ya haya comido siéntalo junto a la mesa para que vea como los mayores también se alimentan.