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Afrontar el calor durante el embarazo
Las altas temperaturas del verano afectan de un modo especial a las embarazadas, especialmente, cuando el último trimestre de gestación coincide con esta etapa del calendario. Las prendas elaboradas en tejidos como el algodón o el hilo son especialmente confortables porque potencian la transpiración. Utiliza ropa amplia para potenciar la comodidad en los movimientos. Más allá del gran servicio que ofrecen los sistemas de aire acondicionado, también existen métodos tradicionales que son prácticos para poder combatir el calor. Puedes llevar un abanico en el bolso.

La natación es un deporte que produce beneficios saludables durante el embarazo y además, es una actividad muy refrescante. Evita salir a la calle en las horas de máximo calor y evita también esas zonas que son muy transitadas ya que las aglomeraciones de gente también potencian la sensación de calor.
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Escribir un diario de embarazo
Existen mujeres embarazadas que escriben durante su embarazo un diario en el que ponen por escrito aquellas anotaciones vinculadas con esta experiencia vital que deja una enorme huella emocional. Los momentos vinculados con el embarazo son tantos y tan intensos que aunque parezcan inolvidables en un primer momento, a largo plazo es difícil retener tanta información en la memoria si no se cuenta con un soporte de ayuda como un diario.
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Tomar líquidos durante el embarazo
Para una perfecta hidratación durante el embarazo es positivo tomar en torno a 2,5 – 3 l de líquidos cada día. En torno a diez vasos de agua. Se debe de tomar esta cantidad de forma dosificada a lo largo del día, es decir, en cantidades regulares a lo largo de la jornada. Una perfecta hidratación es base para el bienestar de la madre y también, del bebé.
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Cómo organizar un baby shower económico
Organizar una fiesta baby shower puede ser una buena oportunidad para compartir un plan agradable con tus amigas. Mientras que en otro tipo de celebraciones, el anfitrión asume la responsabilidad en la organización de todos los preparativos, en una fiesta de este tipo, es habitual que las amigas colaboren. Puedes organizar una fiesta de estas características en tu propio hogar o también, en la casa de algún familiar cercano o de una amiga.
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Cómo superar el estrés durante el tercer trimestre de embarazo
El estrés es un sentimiento que puede vivirse en cualquier momento de la vida. En el embarazo, el tercer trimestre es uno de los momentos en los que la mujer es más vulnerable ante el miedo al parto (por la proximidad en el tiempo de este hecho que se presenta como desconocido en las madres primerizas). ¿Qué puedes hacer para frenar el estrés?
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El síndrome de nido en el tercer trimestre de embarazo
La recta final de embarazo plantea una realidad física y emocional en la mujer embarazada. A nivel físico, la mayoría de las mujeres en esta etapa están más cansadas como consecuencia de las dificultades para encontrar la postura más confortable para dormir. A nivel emocional, la futura mamá experimenta miedos y temores propios de la proximidad del parto. Ante esta realidad física y emocional, existen casos de mujeres que de forma sorprendente experimentan una gran energía en esta etapa y se centran en hacer un montón de preparativos para la llegada del bebé.
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Cómo elevar tu estado de ánimo en el embarazo
En cualquier etapa de la vida es un signo de bienestar tener el estado de ánimo alto y mantener un equilibrio en el humor, sin embargo, esta necesidad es todavía más importante durante el embarazo porque la alegría de ánimo, influye de forma directa en el niño. ¿Cómo elevar tu estado de ánimo en el embarazo?
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Catálogo premamá Mit Mat Mamá con moda de verano 2014
El glamour es la tónica dominante en el catálogo premamá de la firma Mit Mat Mamá con diseños muy estilosos pensados para la mujer moderna y segura de sí misma, que sabe lo que quiere y tiene las ideas muy claras. Encontrar prendas realmente femeninas y bonitas no siempre es fácil durante el embarazo. Un momento de cambios a nivel físico y emocional que puede producir ciertas inseguridades internas. Mit Mat Mamá eleva la autoestima femenina a través de la moda. El azul en distintas variaciones cromáticas es el color estrella de esta colección. El color azul tiene presencia en diseños de vestidos, en pantalones y faldas. El color azul es uno de los tonos vitmamina que eleva el ánimo de forma directa gracias a la luz y a la fuerza que transmite.
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