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Cuatro causas de estrés en el postparto
El estrés es una sensación muy natural cuando se produce un cambio de estilo de vida radical. Cualquier mujer que da a luz es consciente de que existe un antes y un después en su forma de vivir. Y aunque todo cambio requiere de un proceso de adaptación gradual, el niño necesita una atención plena durante las primeras semanas. Existen cinco causas de estrés en el posparto que enumeramos en Peque Bebés.
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Cómo tener la autoestima alta durante el embarazo
La autoestima es uno de los pilares básicos de la felicidad en cualquier circunstancia de la vida. Durante el embarazo, una mujer hace frente a muchos cambios que pueden afectar a la imagen que tiene de sí misma. En Peque Bebés te damos las claves para tener una autoestima alta durante el embarazo.
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Tomar la decisión de tener un hijo
Todas las decisiones que tomamos en la vida tienen un grado de influencia sobre nuestro destino, sin embargo, existen pocas decisiones que influyan tanto en la vida de una pareja como tener un hijo. La llegada de un niño no sólo lo cambia todo en la relación sino también, en la vida del padre y de la madre que descubre cómo, a partir de ese momento, su nivel de prioridades cambia de una forma absoluta. Pero además, el nivel de renuncia personal que existe detrás de la paternidad y de la maternidad es muy alto. Al igual que el esfuerzo y el trabajo.
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Cómo elegir ropa cómoda durante el embarazo
La comodidad es un criterio de salud para vestir en cualquier etapa de la vida pero todavía más, durante el proceso de gestación. Dar prioridad a la comodidad durante el embarazo significa elegir ropa que no te oprima por ninguna parte. De esta forma, te sientes bien en tu propia piel y a gusto en tu propio cuerpo. Elige ropa interior que sea de algodón.
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¿Por qué esperar tres meses para anunciar un embarazo?
Las buenas noticias producen tal alegría que es difícil reprimir ese deseo de compartir de forma inmediata el entusiasmo con los demás. Cuando una pareja espera un bebé vive la contradicción de querer compartir la noticia pero no sabe si lo más adecuado es esperar hasta los tres meses para poder anunciar el embarazo. ¿Por qué es aconsejable esperar este tiempo prudencial?
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El embarazo es una causa de estrés en las mujeres
Hombres y mujeres son vulnerables ante el estrés y son susceptibles de sufrir situaciones de cambio en las que tienen que hacer un esfuerzo extra por adaptarse a un cambio. Es decir, para salir de la zona de confort. Salir de esta zona de comodidad es muy sano a nivel vital porque nos permite avanzar. El embarazo es una escuela de superación constante que aporta mucha felicidad en las madres pero también, mucha responsabilidad. Es ante el exceso de expectativas cuando es probable sufrir estrés.
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5 causas del miedo al parto
El miedo al parto es un hecho natural que viven muchas mujeres cuando están embarazadas. Sin embargo, los motivos por los que se vive este temor varían dependiendo de las circunstancias. Existen cinco razones principales que causan este miedo.
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Cuatro consejos para cuidar de ti durante el embarazo
El cuidado personal consciente no sólo se reduce a la etapa de embarazo sino que en ese momento, se potencia más. Mientras que cuando nace el bebé, muchas mujeres se ponen a sí mismas en un segundo plano, por el contrario, durante el embarazo, cualquier mujer se siente protagonista de una forma positiva en su vida.
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